sebeobrana pro ženy – pepřový sprej
12.6.2022 Praha – Vinoř
- Měla jste někdy divný pocit, že se blíží nebezpeční a zároveň jste pocítila úzkost, že nevíte, jak případnou situaci řešit?
- Zažila jste násilí a stále nevíte, jak mu čelit?
- Potýkáte se s harassmentem na pracovišti, nebo jiném kolektivu a chcete se ho naučit zastavit?
- Chcete získat sebedůvěru?
- Chcete se naučit efektivně bránit jak na neverbální, verbální a fyzické úrovni?
- Chcete se naučit bezpečně a efektivně ovládat sebeobranný prostředek („pepřák), který dokáže vyrovnat nerovnováhu sil mezi mužem a ženou?
Jestliže jste alespoň jednou odpověděla ANO, tak je tento kurz určený právě pro vás!
Jedná se o speciálně postavený 2hodinový seminář nabitý teoretickými i praktickými dovednostmi.
Kurz lze chápat jako jakýsi základní bezpečnostní balíček, kterým by měla projít každá dívka či žena.
Vše, co se bude učit, si rovnou vyzkoušíte v miniscénářích.
Kde
Praha – Vinoř, Mladoboleslavská 514 (tělocvična pod lékárnou)
Kdy
12.6. 2022 neděle 16:00 – 18:00
Cena
500,-Kč / osoba
Co potřebuji
Sportovní oblečení, pití.
Pro koho je kurz určený
Všechny ženy a dívky, které se chtějí umět bránit, dbají o svojí bezpečnost a chtějí znát tipy a triky, jak se vyhnout nebezpečným situacím.
Vzhledem k obsahu kurzu je určený pro dospělé ženy a dívky od 15 let (se souhlasem zákonných zástupců).
Kurz je vhodný jak pro úplné laiky, tak i pro ženy, které se věnují tréninku bojovým uměním.
Ženy se naučí:
- prevenci a bezpečnému chování, aby minimalizovaly šance, že budou agresorem vybrány jako potencionální oběť,
- sebeobranné techniky vhodné pro ženy proti nejčastějším útokům, jakým ženy čelí,
- znát sebeobranné prostředky určené ženám
- naučit se používat sebeobranný sprej – „pepřák“
- dostanou informace o právních aspektech sebeobrany,
Vše, co se ženy na našich kurzech učí, si ověří a vyzkouší na scénářích proti figurantovi v ochraném obleku.
Kapacita semináře omezena na 12 účastnic!
Kdo kurz povede:
Mgr. kpt. Petr Vrablic
hlavní instruktor Krav maga – škola sebeobrany z.s.
Zástupce pro Prahu – mezinárodní organizace SAMI COBAT SYSTEMS
Krav Maga instruktor se specializací na ženskou sebeobranu
10 let zkušeností v roli instruktora Krav Maga
více o Petrovi >
Ženy mohou kromě specializovaných kurzů a seminářů navštěvovat i naše kurzy pro dospělé.