Ženská sebeobrana

sebeobrana pro ženypepřový sprej

12.6.2022 Praha – Vinoř

Přihlášení > zde

  • Měla jste někdy divný pocit, že se blíží nebezpeční a zároveň jste pocítila úzkost, že nevíte, jak případnou situaci řešit?
  • Zažila jste násilí a stále nevíte, jak mu čelit?
  • Potýkáte se s harassmentem na pracovišti, nebo jiném kolektivu a chcete se ho naučit zastavit?
  • Chcete získat sebedůvěru?
  • Chcete se naučit efektivně bránit jak na neverbální, verbální a fyzické úrovni?
  • Chcete se naučit bezpečně a efektivně ovládat sebeobranný prostředek („pepřák), který dokáže vyrovnat nerovnováhu sil mezi mužem a ženou?

Jestliže jste alespoň jednou odpověděla ANO, tak je tento kurz určený právě pro vás!

Jedná se o speciálně postavený 2hodinový seminář nabitý teoretickými i praktickými dovednostmi.

Kurz lze chápat jako jakýsi základní bezpečnostní balíček, kterým by měla projít každá dívka či žena.

Vše, co se bude učit, si rovnou vyzkoušíte v miniscénářích.

Kde
Praha – Vinoř, Mladoboleslavská 514 (tělocvična pod lékárnou)

Kdy
12.6. 2022 neděle 16:00 – 18:00

Cena
500,-Kč / osoba

Co potřebuji
Sportovní oblečení, pití.

Pro koho je kurz určený
Všechny ženy a dívky, které se chtějí umět bránit, dbají o svojí bezpečnost a chtějí znát tipy a triky, jak se vyhnout nebezpečným situacím.
Vzhledem k obsahu kurzu je určený pro dospělé ženy a dívky od 15 let (se souhlasem zákonných zástupců).
Kurz je vhodný jak pro úplné laiky, tak i pro ženy, které se věnují tréninku bojovým uměním.

Přihlášení > zde

Ženy se naučí:

  • prevenci a bezpečnému chování, aby minimalizovaly šance, že budou agresorem vybrány jako potencionální oběť,
  • sebeobranné techniky vhodné pro ženy proti nejčastějším útokům, jakým ženy čelí,
  • znát sebeobranné prostředky určené ženám
  • naučit se používat sebeobranný sprej – „pepřák“
  • dostanou informace o právních aspektech sebeobrany,

Vše, co se ženy na našich kurzech učí, si ověří a vyzkouší na scénářích proti figurantovi v ochraném obleku.

Kapacita semináře omezena na 12 účastnic!

Přihlášení > ZDE

Kdo kurz povede:
Mgr. kpt. Petr Vrablic
hlavní instruktor Krav maga – škola sebeobrany z.s.
Zástupce pro Prahu – mezinárodní organizace SAMI COBAT SYSTEMS
Krav Maga instruktor se specializací na ženskou sebeobranu
10 let zkušeností v roli instruktora Krav Maga
více o Petrovi >

Ženy mohou kromě specializovaných kurzů a seminářů navštěvovat i naše kurzy pro dospělé.