Kurz sebeobrana pro ženy
1.9.2024 Praha – Vinoř
![](https://kravmaga-skolasebeobrany.cz/wp-content/uploads/2024/07/admin-ajax.php_.png)
- Měla jste někdy divný pocit, že se blíží nebezpečí a zároveň jste pocítila úzkost, že nevíte, jak případnou situaci řešit?
- Zažila jste násilí a stále nevíte, jak mu čelit?
- Potýkáte se s harassmentem na pracovišti, nebo jiném kolektivu a chcete se ho naučit zastavit?
- Chcete získat sebedůvěru?
- Chcete se naučit efektivně bránit na neverbální, verbální a fyzické úrovni?
- Chcete se naučit bezpečně a efektivně ovládat sebeobranný prostředek („pepřák“), který dokáže vyrovnat nerovnováhu sil mezi mužem a ženou?
Jestliže jste alespoň jednou odpověděla ANO, tak je tento kurz určený právě pro vás!
![](https://kravmaga-skolasebeobrany.cz/wp-content/uploads/2022/05/pepřák-kolečko.jpg)
Jedná se o speciálně postavený 3hodinový seminář nabitý teoretickými i praktickými dovednostmi.
Kurz lze chápat jako jakýsi základní bezpečnostní balíček, kterým by měla projít každá dívka či žena.
Vše, co se bude učit, si rovnou vyzkoušíte v miniscénářích, abyste získala důvěru v získané dovednosti.
Kde
Praha – Vinoř, Mladoboleslavská 514 (tělocvična pod lékárnou)
Kdy
1.9. 2024 neděle 16:00 – 19:00
Cena
800,-Kč / osoba
Co potřebuji
Sportovní oblečení, pití.
Pro koho je kurz určený
Všechny ženy a dívky, které se chtějí umět bránit, zajímají o svoji bezpečnost a chtějí znát tipy a triky, jak se vyhnout nebezpečným situacím.
Vzhledem k obsahu kurzu je určený pro dospělé ženy a dívky od 15 let (se souhlasem zákonných zástupců).
Kurz je vhodný jak pro úplné laiky, tak i pro ženy, které se věnují tréninku bojovým uměním.
Ženy se naučí:
- prevenci a bezpečnému chování, aby minimalizovaly šance, že budou agresorem vybrány jako potencionální oběť,
- sebeobranné techniky vhodné pro ženy proti nejčastějším útokům, jakým ženy čelí,
- znát sebeobranné prostředky určené ženám
- naučit se používat sebeobranný sprej – „pepřák“
- dostanou informace o právních aspektech sebeobrany,
Vše, co se ženy na našich kurzech učí, si ověří a vyzkouší na scénářích proti figurantovi v ochraném obleku.
Kapacita semináře omezena na 12 účastnic!
Kdo kurz povede:
pplk. Mgr. Petr Vrablic
hlavní instruktor Krav maga – škola sebeobrany z.s.
Zástupce pro Prahu – mezinárodní organizace SAMI COBAT SYSTEMS
Krav Maga instruktor se specializací na ženskou sebeobranu
více o Petrovi >
Ženy mohou kromě specializovaných kurzů a seminářů navštěvovat i naše kurzy pro dospělé.
Nenašli jste v nabídce tréninkovou skupinu nebo seminář podle vašich potřeb?
Máme zkušenosti s pořádáním seminářů a kurzů na míru dle individuálních požadavků našich klientů. Rádi přizpůsobíme seminář/kurz na základě vašich preferencí .
>> Neváhejte se na nás obrátit! <<