Hledáte smysluplný kroužek pro vaše děti?
Nyní máte možnost přihlásit svoje nejmenší na kurzy sebeobrany Krav Maga. Cílem kurzu je výuka sebeobranného systému zábavnou a nenásilnou formou her. Umožníte tím vašim dětem nejen sportovat, ale i naučit se praktické sebeobraně. Děti se naučí zásadám bezpečného chování a prevenci, rovněž také rozpoznání nebezpečí a řešení nejrůznějších problémů, jakým je například nežádoucí kontakt s cizím dospělým člověkem nebo šikana od vrstevníků.
Krav Maga nabízí všestranný pohybový rozvoj.
Tréninky probíhají formou her a soutěží, tak si děti užijí i srandu na tréninku.
Tréninky jsou přizpůsoben potřebám dětí a juniorů, aby byl zábavný a zároveň přínosný jak pro malé děti, tak pro dospívající. Proto jsou tréninkové skupiny rozděleny podle věku. Čím jsou děti starší, tím se tréninková skladba přibližuje tréninkům ve skupinách dospělých.
Tréninkové skupiny Krav Maga pro děti a juniory.
Dětské třídy:
K1 – Krav Maga děti 6 – 10 let, PO 15:10 – 15:55
K2 – Krav Maga děti 10 – 13 let, PO 16:00 – 16:50
K3 – Krav Maga děti 6 – 10 let, ST 15:30 – 16:15
K4 – Krav Maga děti 10 – 13 let, ST 16:20 – 17:10
Juniorské třídy:
J1 – Krav Maga Junioři 12 – 16 let PO 17:00 – 17:55
J2 – Krav Maga Junioři 12 – 16 let, ST 17:15 – 18:10
Kde trénujeme:
Trénujeme v nově zrekonstruované tělocvičně na adrese: Mladoboleslavská 514, Praha – Vinoř. (pod lékárnou vedle školní družiny)
mapa
Cena:
kurz se hradí vždy na celé pololetí
3000,-Kč za školní pololetí (do konce ledna).
Platbu je možné provést až po první zkušební (ukázkové) hodině
První trénink proběhne:
16. září pro pondělní skupiny
18. září pro středeční skupiny
Co děti potřebují?
trénujeme na boso (tělocvična má tatami), sportovní oblečení, pití
Kapacita dětí ve skupině je omezena!!!
Co tréninky dětem přinesou?
- Poznají na tréninku nové kamarády.
- Zvýší si fyzickou zdatnost, ohebnost.
- Užijí si akci a zábavu.
- Zvednou si sebevědomí v návaznosti na viditelné úspěchy a pokroky během každého tréninku.
- Zlepší se ve zvládání svých emocí, zlepší si koncentraci, komunikační dovedností a v neposlední řadě se trénují v sebekázni.
Krav maga v sobě dále obsahuje:
– Přípravu na krizové situace, zejména na jejich včasné rozpoznání a prevenci.
– Dovednost řešit problémy se svými vrstevníky (např. problém šikany), ale i vážnější typy ohrožení ze strany dospělých.
Jak tréninky probíhají?
Tréninkový program je speciálně navržený pro děti a dospívající. Děti se pohybují v bezpečném prostředí a zábavnou, hravou formou se učí techniky a postupy, jak se ochránit v nejrůznějších situacích. U nejmladších dětí je náplní řada her, které pomáhají s koordinací, rozvíjí motoriku, celkovou pohyblivost a zvyšují fyzickou zdatnost. Pokyny a principy, jež pomáhají při řešení ohrožujících situací, jsou do programu citlivě a nenásilně zakomponovány. S vzrůstajícím věkem se hraje méně her a více se soustředí na techniky k řešení různých sebeobranných situací. Starší děti a teens se již učí složitějším technikám. Čím vyšší věková kategorie, tím více se trénink podobá tréninku pro dospělé.
Hlavní trenér – pplk. Mgr. Petr Vrablic
Tréninky Krav Maga pro děti ve Vinoři vede Petr Vrablic. Petr se tréninku sebeobrany a bojovým uměním věnuje již přes 30 let.
Je cerfikovaným insrukorem sebeobrany Krav Maga s praxí ve výuce od roku 2012 a absolvoval speciální instruktorské kurzy zaměřené na výuku dětí a dětské sebeobrany a to jak českých, tak izraelských expertů Krav Maga.
Dále je také vystudovaným pedagogem (Univerzita Karlova). Ve své diplomové práci se věnoval šikaně a možnosti jak ji řešit a předcházet a jakou roli může v prevenci šikany mít výuka sebeobrany dětí.
Svou profesí je Petr policista působící jako Kriminalistický expert v odvětví daktyloskopie na Kriminalistickém ústavu PČR.