Soukromé lekce probíhají pod vedením kvalifikovaných trenérů.
Sami si zvolíte své tréninkové preference, individuální potřeby a tréninkové cíle, kterých chcete dosáhnout.
Individuální lekce jsou zejména vhodné pokud máte rádi osobní přístup, nemáte rádi plnou tělocvičnu lidí, máte specifické tréninkové cíle nebo z časových důvodů nezvládáte běžné lekce. Soukromé tréninky jsou vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé cvičence, muže, ženy, páry i děti.
Během soukromých tréninků se daleko rychleji dosahuje tréninkového zlepšení, než v běžných lekcích. Nabízí tak možnost případně po relativně krátké době začlenění i do pokročilejší skupiny cvičenců.
Soukromý trénink může probíhat ve vašich prostorech (pokud máte vhodně zařízený byt/ dům/ zahradu). Můžete trénovat sami jen s trenérem, nebo se svým parťákem.
Nemáte-li vlastní vhodné prostory, nebo dáváte přednost tělocvičně, tak je další možností trénink v pronajatém sále, kde se cena soukromé lekce zvedne o cenu pronájmu.
Soukromý trénink je vhodný i jako „jednorázovka“, např. Příprava na testování, trénink specifických technik atd, nebo jako soukromé pravidelné tréninky, ve kterých lze stanovit tréninkový cíl/ cíle a dlouhodobě na nich pracovat a pilovat.
Individuální lekce jsou vhodné pro 1–4 osoby. Pro více osob mi prosím napište na e-mail.
Požadavky:
- čistý trestní rejstřík (není nutné mít u sebe)
- negativní postoj k extrémním pravicovým/levicovým skupinám, rasismu, terorismu atp.
- čestné prohlášení a souhlas s GDPR – obsažené v přihlašujícím formuláři
Cena:
- jedna osoba – 700 Kč (60 min) + případný pronájem prostoru
- dvě osoby – 1200 Kč (60 min) + případný pronájem prostoru
- tři osoby – 1500 Kč (60 min) + případný pronájem prostoru
- čtyři osoby – 1800 Kč (60 min) + případný pronájem prostoru
Soukromé tréninky pod vedením hlavního trenéra SAMI PRAHA
kpt. Mgr. Petr Vrablic
Krav Maga Concept
Defender Concept
Axe fighting concept
Thajský box
Trénink zaměřený na zlepšení fyzické kondice