Hledáte smysluplný kroužek pro vaše děti?
Nyní máte možnost přihlásit svoje nejmenší na kurzy sebeobrany Krav Maga. Cílem kurzu je výuka sebeobranného systému zábavnou a nenásilnou formou her. Umožníte tím vašim dětem nejen sportovat, ale i naučit se praktické sebeobraně. Děti se naučí zásadám bezpečného chování a prevenci, rovněž také rozpoznání nebezpečí a řešení nejrůznějších problémů, jakým je například nežádoucí kontakt s cizím dospělým člověkem nebo šikana od vrstevníků.
Krav Maga nabízí všestranný pohybový rozvoj.
Tréninky probíhají formou her a soutěží, tak si děti užijí i srandu na tréninku.
tréninkové skupiny Krav Maga pro děti.
Dětské třídy:
K1 – Krav Maga děti 6 – 10 let, PO 15:10 – 15:55
K2 – Krav Maga děti 10 – 13 let, PO 16:00 – 16:50
K3 – Krav Maga děti 6 – 10 let, ST 15:30 – 16:15
K4 – Krav Maga děti 10 – 13 let, ST 16:20 – 17:10
Juniorské třídy:
J1 – Krav Maga Junioři 12 – 16 let PO 17:00 – 17:55
J2 – Krav Maga Junioři 12 – 16 let, ST 17:15 – 18:10
Kde:
Trénujeme v nově zrekonstruované tělocvičně na adrese: Mladoboleslavská 514, Praha – Vinoř. (pod lékárnou vedle školní družiny)
mapa
Cena:
kurz se hradí vždy na celé pololetí
2800,-Kč za školní pololetí (do konce ledna).
První trénink proběhne:
18. září pro pondělní skupinu
20. září pro středeční skupinu
platbu je možné provést až po první zkušební (ukázkové) hodině
Co děti potřebují?
trénujeme na boso (tělocvična má tatami), sportovní oblečení, pití
Kapacita dětí ve skupině je omezená!!!
Hlavní trenér
Tréninky Krav Maga pro děti ve Vinoři vede Mgr. Petr Vrablic. Petr se bojovým uměním věnuje téměř 30 let již od svých 7 let.
Je cerfikovaným insrukorem sebeobrany Krav Maga s praxí ve výuce od roku 2012 a absolvoval speciální instruktorské kurzy zaměřené na výuku dětí.
Dále je také vystudovaným pedagogem (Univerzita Karlova). Ve své diplomové práci se věnoval šikaně a možnosti jak ji řešit a předcházet a jakou roli může v prevenci šikany mít výuka sebeobrany dětí.
Tréninky jsou přizpůsoben potřebám dětí a juniorů, aby byl zábavný a zároveň přínosný jak pro malé děti, tak pro dospívající.
Co tréninky dětem přinesou?
- Poznají na tréninku nové kamarády.
- Zvýší si fyzickou zdatnost, ohebnost.
- Užijí si akci a zábavu.
- Zvednou si sebevědomí v návaznosti na viditelné úspěchy a pokroky během každého tréninku.
- Zlepší se ve zvládání svých emocí, zlepší si koncentraci, komunikační dovedností a v neposlední řadě se trénují v sebekázni.
Krav maga v sobě dále obsahuje:
– Přípravu na krizové situace, zejména na jejich včasné rozpoznání a prevenci.
– Dovednost řešit problémy se svými vrstevníky (např. problém šikany), ale i vážnější typy ohrožení ze strany dospělých.
Jak tréninky probíhají?
Tréninkový program je speciálně navržený pro děti a dospívající. Děti se pohybují v bezpečném prostředí a zábavnou, hravou formou se učí techniky a postupy, jak se ochránit v nejrůznějších situacích. U nejmladších dětí je náplní řada her, které pomáhají s koordinací, rozvíjí motoriku, celkovou pohyblivost a zvyšují fyzickou zdatnost. Pokyny a principy, jež pomáhají při řešení ohrožujících situací, jsou do programu citlivě a nenásilně zakomponovány. S vzrůstajícím věkem se hraje méně her a více se soustředí na techniky k řešení různých sebeobranných situací. Starší děti a teens se již učí složitějším technikám. Čím vyšší věková kategorie, tím více se trénink podobá tréninku pro dospělé.
